
မဂၤလာပါခ်စ္မိတ္ေဆြမ်ား
မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္တစ္ေန႔တာ
စိတ္ဖိစီးမႈမ်ား၊ အလုပ္အတြင္း
အဆင္မေျပမႈမ်ား၊
ရည္းစား/အိမ္ေထာင္ဖက္ႏွင့္
အဆင္မေျပမႈမ်ား၊
Stress, Pressure မ်ား
အစရွိသည့္စိတ္ခံစားမႈမ်ားအား
ေလွ်ာ့ပါးသက္သာေစလိုေသာ
ရည္ရြယ္ခ်က္ႏွင့္
"Mojito" အားမိတ္ဆက္
လိုက္ပါတယ္။ "Mojito" ဟာနာမည္ၾကီး
Cocktail တစ္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး
ႏိုင္ငံတစ္ကာမွာရွိေသာ Bar မ်ားမွာရရွိႏိုင္ပါတယ္။
နဂိုမူလအားျဖင့္ Cuba ႏိုင္ငံမွစတင္တာျဖစ္ပါတယ္။
ကဲ Concoction (ေဖ်ာ္စပ္ပံု) ကိုၾကည့္ၾကရေအာင္၊
1.5 oz Rum (Dark rum or White rum)
3 teaspoons Fresh Lime Juice (သံပုရာသီးကိုညွစ္ျပီးထည့္ျခင္း)
2 teaspoons sugar
3 sprigs of mint (ပူဒီနာ ၃ခက္)
Ice (ေရခဲကိုထုခဲြေျချပီးထည့္ပါ)
Soda water (7 up သို႔မဟုတ္ Sprite ကုိလည္းအသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္)
တို႔ပါ၀င္ပါတယ္။ ပူဒီနာရြက္အားေျချပီးထည့္ကအနံ႔ပိုမိုေကာင္းမြန္ပါတယ္။
အားလံုးစံုေအာင္ထည့္ျပီးေနာက္သမေအာင္ေမႊလိုက္ပါ၊
အခုဆိုရင္ေဖာ္ျပပါပံုအတိုင္း ခ်ိဳျမခါးစိမ့္ျပီး သံပုရာႏွင့္ပူဒီနာ အနံ သင္းပ်ံေသာ
“Mojito Cocktail” ကိုရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။
အရက္ေသာက္ျခင္းဟာ ၁ပါးသီလ ကိုျခိဳးေဖာက္ျခင္းျဖစ္ေသာ္လည္း
တစ္ျခားေသာ စိတ္ဖိစီးမႈေလွ်ာ့ပါးေစရန္ လုပ္ေဆာင္တတ္ၾကေသာ
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ ကာမ လိုက္စားျခင္း မ်ားထက္စာ
လွ်င္ပိုမိုေကာင္းမြန္ေသာလုပ္ေဆာင္မႈတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
မိတ္ေဆြမ်ားကိုအၾကံေပးလိုတာကေတာ့
တစ္ခြက္ထက္ပိုမိုမေသာက္သံုးဖို႔ပါဘဲ။
တန္ေဆးလြန္ေဘးေပါ့ဗ်ာ၊ အိမ္ေထာင္ရွင္မ်ားလည္း
အိမ္ေထာင္ဖက္ရဲ႕ညိဳညင္ျခင္းမွကင္းေ၀းႏိုင္တာေပါ့။
အရက္ေသာက္ျခင္းဟာေသြးလည္ပတ္မႈ Blood Circulation
ကိုေကာင္းမြန္ေစတာေၾကာင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါရွိသူမ်ားကို
ဆရာ၀န္မ်ားမွေန႔စဥ္ 30 mm (Whisky or Rum or Brandy)
ကိုပံုမွန္ေသာက္သံုးဖို႔ညႊန္ၾကားေလ့ရွိပါတယ္။
ကၽြန္ေတာ့္၏ခ်စ္မိတ္ေဆြမ်ား “Mojito” ကိုေပ်ာ္ရႊင္စြာေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္
ဘ၀ အေမာမ်ားေျပႏိုင္ၾကပါေစ။
Cheers,
M@x